Cómo armar tu box de entrenamiento en casa

No necesitás un galpón para entrenar en serio. Con 6 m² y los elementos correctos podés hacer el 90% de los WODs.

Kit básico

• Kettlebell (12-16 kg) y un par de mancuernas.
• Soga de velocidad.
• Barra de dominadas.
• Bandas elásticas.
• Piso de goma para proteger el suelo.

Kit avanzado

• Barra olímpica y discos.
• Rack con soportes de seguridad.
• Cajón pliométrico.
• Remo o air bike.

Encontrás gran parte de este equipamiento en la Store de TRAINED.